En Encore ofrecemos la clase de Danza Árabe a partir de los 12 años en el grupo jóvenes y adultos.
Una de las danzas más antiguas del mundo nos permite ejercitarnos física-, mental- y emocionalmente conectando con nuestro lado femenino.
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¿Qué hacemos en las clases?
Preparamos el cuerpo para el movimiento con el calentamiento y acondicionamiento físico.Practicamos los pasos aprendidos e incorporamos conceptos nuevos.
Unimos lo aprendido en una secuencia, que además nos retara en concentración y memoria y finalizamos relajando a través de estiramientos.
¿Qué logramos en las clases?
> Acondicionamiento y tonificación de los músculos del torso.
> Desarrollo de la capacidad cardiovascular.
> Conciencia corporal y corrección de la postura.
> Despertar de una relación positiva con nuestro cuerpo.
¡Baila, ejercítate, relájate y diviértete con nuestras clases vespertinas en Encore Danza!
Otras disciplinas:
